2ヶ月で9.35Kg痩身

ステイホーム前から、もっと言えば小説を書き始めてから、ストレスで暴飲暴食！私は、服が入らなくなり、まいっていました。

代謝は1294で年齢なりですが、2ヶ月間で、脂肪燃焼ダイエットスープでマイナス9.35に成功。来年の家人のハッピーセレモニーで、スーツが着られるように頑張ります❗️

まず、油モノと炭水化物減らしました。甘いものは元々好きじゃないですから助かります。あと、2ヶ月停滞期もあるでしょうが、頑張ります。